הרחבת האאורטה העולה – מניעות באימוני כושר?

שלום לשיר
הרחבת האאורטה קשורה בחולשת הדופן של האאורטה ומטבעה להמשיך ולהתרחב עם הזמן. הסיכון לפגיעה בשלמות הדופן עולה ככל שהאאורטה רחבה יותר.
חשוב מעקב תקופתי אחרי קוטר אאורטה על מנת לוודא שזה לא הגיע לממדים הדורשים תיקון.
אחד הגורמים להאצת קצב התרחבות האאורטה הוא עליה בלחץ הדם.
פעילות גופנית עצימה ובמיוחד פעילות איזומטרית – כמו הרמת משקלות גורמת לעליה בלחץ הדם
בהתאם מומלץ להמנע מלערוך אמוני כושר עצימים ובמיוחד הרמת משקלים גבוהים.
מציע להסתפק בפעילות גופנית איזוטונית (הליכה, שחיה, ריצה קלה) בעצימות בינונית
בברכה
פרופ' י.חסין