קצב ירידה בדופק לאחר אימון אירובי

בן 29

אני עושה הליכה פעם – פעמיים בשבוע במשך 40 דק' במכשיר הליכה בקצב קבוע של 6 קמ"ש ללא שיפוע.

אחרי 10 דק' הדופק מגיע ל 150
אחרי 20 דק' הדופק מגיע ל 160
אחרי 30 דק' הדופק מגיע ל 170

כמה דק' לפני 40 דק' מתחילת ההליכה אני מוריד את המהירות בהדרגה וגם הדופק כמובן מתחיל לרדת בהדרגה, ויורד מהמכשיר.
לאחר ההליכה אני נח חצי שעה (בישיבה).

כשאני מתיישב הדופק הוא 108.
לאחר 5 דק' מנוחה עדיין 108.
לאחר 10 דק' מנוחה עדיין 108.
לאחר 15 דק' מנוחה יורד ל 104.
לאחר 20 דק' מנוחה יורד ל 100
לאחר 25 דק' מנוחה יורד ל 96
אחרי חצי שעה מנוחה עדיין 96
(דופק מנוחה רגיל אצלי הוא בין 72 ל 88)

האם קצב ההתאוששות לא איטי מדי?
האם זה מראה על איזושהי בעיה בלב?

(קראתי פעם שדופק התאוששות לאחר 5 דקות מהפסקת הפעילות אמור לרדת מתחת ל 100)

אציין שלפני מספר חודשים עשיתי בדיקת ארגומטריה שיצאה תקינה, אך כושר גופני בינוני:
המאמץ הופסק אחרי: 05:50 דק'
בעומס של 7.00 METS
בשלב 2