האיגוד הקרדיולוגי בישראל

עמותה לקרדיולוגיה בישראל
חזור לעמוד הקודם
English
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Home Page › פורומים › פורום קרדיולוגיה כללי › סיבולת לב ריאה

מציג תגובה משורשרת 1
  • מאת
    תגובות
    • 05/07/2021 בשעה 23:36 #9794 הגב
      moran
      אורח

      שאלה כללית
      התחלתי להתאמן בחדר כושר לאחרונה ואי מעוניין לחזק את סיבולת לב הריאה שלי.
      מאמן אחד טען שלא משנה כמה מאמץ אני אעשה כל עוד אני בפעילות אפילו מתונה הלב יתחזק והסיבולת תעלה.
      מאמן אחר טען שכדי לשפר את הלב ריאה צריך לעבוד באינטרוולים ומאמצים גבוהים ורק כך הלב מתחזק והסיבולת עולה.
      באינטרנט מצאתי חיזוקים לשתי הגישות.
      מי צודק?

    • 06/07/2021 בשעה 07:01 #9795 הגב
      Avatar photoאלעד אשר
      משתתף

      שלום רב,
      התשובה הפשוטה היא שכל אימון מעלה סיבולת לב ריאה אם מתמידים לאורך זמן. אינטרוולים יעשו זאת כנראה מהר יותר.
      הרבה בריאות,
      ד"ר אלעד אשר

  • מאת
    תגובות
מציג תגובה משורשרת 1
מענה ל־סיבולת לב ריאה
פרטים:




כלים שימושיים

    צור קשר

    דוא"ל: info@israel-heart.org.il

    הצהרה

    הכניסה לאתר מותרת אך ורק לרופאים/ות בעלי רישיון לעסוק ברפואה בישראל ו/או בעלי רישיון לעסוק ברוקחות ו/או אדם הנמנה על צוות רפואי או מחקר ביו-רפואי.

    המידע והתכנים המופיעים באתר ניתנים "כמות שהם" (AS IS) וללא אחריות מכל סוג שהוא. התכנים באתר אינם מהווים עצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. כל שימוש באתר או הסתמכות על תכניו תעשה, איפוא, על אחריותם הבלעדית והמלאה של המשתמשים.

    כן לא