מתי ההמלצה לחזרה לפעילות ספורטיבית

פרופסור. מתנצל לא ממש הבנתי -כוונתך –
איך קובעים "דרגה תפקודית" (?)

בתשובתך לפניתי אתה מדגיש –
"כי ספורט אתגרי אקסטרים, אינו מומלץ מאחר והוא יכול לפגוע בשריר הלב."

ויחד עם זאת מציין –
"שסגירת PFO כשלעצמה אינה מתנגשת עם פעילות גופנית ואינה אמורה לשנות את הדרגה התפקודית."

מה אני צריך להבין –
שאני יכול לרוץ עד – חצי מרתון (21ק"מ) ולא לרוץ מרתון (42ק"מ)
שאני יכול לרוץ עד 2 או 6 ק"מ ומעבר לזה – זה אתגרי ויכול לפגוע בשריר הלב ?

פרופ' ברשותך איך אני יכול לדעת ולשכלל מתי אני מסתכן בפגיעה בשריר הלב – ומתי לא ובכלל כמה למתוח את הפעילות גופנית ?

פרופ'. האם אתה למעשה רומז להפסיק לרוץ ולעבור להליכה ?
הליכה יומיומית או 4 /3 פעמים בשבוע

האם הליכה 4 פעמים בשבוע הליכה למרחק 8 או 10 ק"מ בזה אין סיכון ?

תודה מכל ה-❤️
בברכה