- This topic has תגובה 1, משתתף 1, and was last updated לפני שנה 1, 3 חודשים by
.
-
תגובות
-
-
שלום רב
בת 43.בריאה לחלוטין.בדיקות דם תקינות פרט לטריגלצרדים 230-300 קבוע כבר כמה שנים עודף משקל קל. בצעתי לא מזנן אקג תקין אקו במאמץ- יצא כושר גופני לקוי.
היום חוויתי חוויה שהלחיצה אותי מאוד-
בשעת אזעקה באתר בו שהיתי נאלצתי לרדת 5 קומות במהירות ואחרי כמה דקות עליתי 4 קומות במהירות .לאחר שעליתי הרגשתי למשך כמה דקות דפיקות לב חזקות, קושי קל לנשום ולדבר וזה עבר לחלוטין אחרי 3 דקות.
נבהלתי בטירוף.
מה זה ןמה כדאי לעשות? -
שלום מלי.
זו תגובה נורמלית לחלוטין למצב הנובעת מהפרשת אדרנלין בכמות גדולה מאוד בבת אחת.
הלב שלך בסדר ולא צריך לכשות בדיקות מיוחדות.
מה שחשוב זה לרכוש הרגלי חיים בריאים כולל דיאטה ופעילות גופנית. זה יעזור גם למשקל , גם לכושר וגם לטריגליצרידים וישפר את היכולת שלך להתמודד עם מצבי דחק מעין אלה.
בתקוה לבשורות טובות.
תרגישי טוב
דר מרק קלוטשטיין
-
