- הנושא הזה ריק.
מציג 2 תגובות משורשרות
-
תגובות
-
-
שלום דוקטור, בן 21 בריא, כושר גרוע מאוד, מבנה גוף רזה.
עקב בעיה אורטופדית כלהילדות שלי עברתי בכמעט אי תזוזה, אורח חיים יושבני ממש מול המחשב שעות והטלוויזיה.הבעיה טופלה בניתוח שעבר בהצלחה מלפני שנתיים, לאחרונה חשבתי להתחיל לעשות ספורט באופן קבוע אבל שמתי לבש אני יכול להגיע בהליכה פשוטה לדופק של 120 ובריצה קלה מאוד ל-150
האם זה יכול מסכן אותי שהדופק עולה כל כך מהר לאחר התאמצות שנחשבת די רגילה ביומיים-יום? -
שלום לאורח
כדאי שתעבור בדיקת רופא לוודא שאין בעיה קרדיאלית הגורמת לעליית הדופק
במידה והבדיקה תקינה יש צורך לבצע פעילות הדרגתית רצוי בהדרכה מתאימה כך שעם הזמן התופעה תיעלם והכושר הגופני ישתפר.
חשוב מאד להתמיד בפעילות גופנית שגרתית לשמירה על בריאותך
בהצלחה
פרופ' י.חסין -
תודה רבה על המענה המהיר ד״ר!
איזה בדיקות מומלץ לעשות?
-
מציג 2 תגובות משורשרות