דופק מהיר כאבים באיזור הלב

שלום
אני בן 35 יש לי בשלושה שבועות האחרונים התקפים של דופק מהיר שיכולים להימשך בין דקות לשעות בערכים של 110 ועד 140 ויותר ברקע בדיקות מקיפות כלליות ובדיקות לב מקיפות תקינות מלפני שנתיים: אקו במאמץ,אקו דופלר במנוחה,אק"ג,בדיקת טרופונין,הולטר לב,בדיקות דם כלליות,בלוטת התריס תקינה ועוד בדיקות אחרות תקינות.
אני שנים עושה ריצות וספורט ובגדול לא נרתע מדופק מהיר במאמץ זה לא משפיע כי הקשב מכוון לשרירים.
אבל שזה מופיע ככה במנוחה זה מרתיע.
אציין שבחודשיים האחרונים הפסקתי עם הריצות לגמרי.
אבל אני מתכוון לחזור לריצות.
ממה יכולות ליהות הסיבות של הדופק לב המהיר במנוחה ? ומה אפשר לעשות באותו רגע שזה קורה ? האם זה מסוכן מה שרשמתי כאן הנתונים של הדופק המהיר ? מבחינתי זה לא רעיון טוב כל פעם שיש תתופעה לפנות למיון או מוקד לא שעשיתי את זה אבל לא נשמע רעיון טוב… ולפעמים אני חש כאבים באיזור הלב שהולכים ובאים.. ממה יכול לנבוע דופק מהיר לאור כל הנתונים שרשמתי לכם כאן ? וממה כאבים באיזור הלב ? גם שהדופק לא עובר את ה100 אז הוא במנוחה 85-95 שאני יודע שזה ברף התקין של ה60-100 אבל גבוה במנוחה !!
לפעמים אני גם ממש חש את הדופק עצמו לא תמיד מה שלא היה בעבר וזה מאוד מפריע אם מהגב ואם פלפיטציות ועוד..
יכול ליהות שההפסקה של הריצות גורמות פתאום לגוף להיכנס להתקפי דופק מהיר אחרי שהוא היה רגיל לריצות ?
מה עוד שמתי לב שאחרי טיפה קפה קפאין זה ממש מקפיץ לי תדופק אז הפסקתי אם זה קפה קפאין ככה מקפיץ דופק לשעות ? למרות שבעבר זה לא היה עושה לי את זה הקפה…
גם כל הנתונים שרשמתי כאן באים והולכים זה לא תמיד אבל לאחרונה זה בתדירות תכופה קורה….
אשמח לתשובות לכל השאלות תודה ענקית מראש !!!!