סרטוני אנימציה – בריינפופ

תודה לחברת בריינפופ על תרומתם לקידום הבריאות של ילדי ישראל   שומנים עישון פחמימות השמנת יתר מערכות הגוף

הרצאות מקוונות בנושא מבנה הלב ותפקידו וכיצד ניתן לשמור על בריאותו – בערבית

שיתוף פעולה שנרקם בין הפיקוח על הוראת מדע וטכנולוגיה במשרד החינוך, אגף טכנולוגיות מידע, רופאי האיגוד הקרדיולוגי בישראל, רופאי ספורט לילדים, דיאטניות ואחיות הביא לבנייתה של תוכנית ייחודית לתלמידי ישראל "הלב שלי". כל אחד יכול להציל חיים – הרצאה בנושא החי …

הרצאות מקוונות בנושא מבנה הלב ותפקידו וכיצד ניתן לשמור על בריאותו – בערבית לקריאה »

הרצאות מקוונות בנושא מבנה הלב ותפקידו וכיצד ניתן לשמור על בריאותו- בעברית

שיתוף פעולה שנרקם בין הפיקוח על הוראת מדע וטכנולוגיה במשרד החינוך, אגף טכנולוגיות מידע, רופאי האיגוד הקרדיולוגי בישראל, רופאי ספורט לילדים, דיאטניות ואחיות הביא לבנייתה של תוכנית ייחודית לתלמידי ישראל "הלב שלי". "ספורט ומוטיבציה" מאת: ד"ר עמי שיינפלד – …

הרצאות מקוונות בנושא מבנה הלב ותפקידו וכיצד ניתן לשמור על בריאותו- בעברית לקריאה »

סרטוני הסברה (בעברית) לילדים והורים בנושא הלב

כיצד לשמור על לב בריא? (דר' רוברט קלמפנר) פעילות גופנית לילדים ובני נוער (דר' גל דובנוב-רז) שיטות ואמצעי אבחון למחלות לב (פרופ' אילן גולדנברג) תזונה נבונה (בריג'יט כוכבי) דיאטנית מומחית לילדים

מצגות (בעברית ובערבית) בנושא הלב, שמירה על הלב ואמצעים לאבחון מחלות לב

מצגות (בעברית ובערבית) בנושא הלב והשמירה על הלב מטעם האיגוד הקרדיולוגי בישראל בנושא: שיטות ואמצעים לאבחון מחלות לב כיצד לשמור על לב בריא פעילות גופנית לילדים ובני נוער פעילות גופנית ותזונה נבונה המיועדת לכתות ט'

חמש דרכים לאורח חיים בריא

עם הרגלי אכילת מזון בריא ופעילות גופנית יומיומית תהיה בדרך לחיים בריאים. זה קל לומר, אבל לפעמים לא כל כך קל לעשות. אורח החיים העמוס שלנו יכול להקשות לשמור על בריאות משפחתנו. "הריצה" לבית הספר וחזרה כמו גם לעבודה, מקשה עלינו למצוא זמן ל…

בחרו במים כמשקה מועדף

ילדים ובני נוער השותים באופן קבוע משקאות קלים ומשקאות ממותקים שונים, נוטים יותר להיות בעלי משקל עודף. בישראל כ-42% מכלל בני הנוער בקבוצת הגיל 11–15 צורכים משקאות קלים לפחות פעם ביום…

אכלו יותר פירות וירקות

אכילת פירות וירקות מסייעת לילדים ובני נוער לגדול ולהתפתח, מגבירה את חיוניותם, מפחיתה את הסיכון לחלות במחלות כרוניות כגון השמנת יתר ועודף משקל, יתר לחץ דם מחלות לב וסוגים מסוימים של סרטן…

הגבלת משך הצפייה בטלוויזיה ובמחשב והשתתפות בפעילות ספורטיבית

צפייה בטלוויזיה, גלישה באינטרנט ומשחקי מחשב או אמצעים אלקטרונים ידניים אחרים, יכולים להוות מקור טוב להנאה ואפילו ללמידה! אבל ישיבה ממושכת מדי יום עלולה להזיק לבריאותך. חשוב לאזן בין זמן מסך לזמ…

הפחיתו באכילת חטיפים ובחרו בחטיפים בריאים

ילדים צעירים צריכים לאכול כל מספר שעות כדי לשמור על רמת האנרגיה שלהם ולקבל את הכמות הנכונה של חומרים מזינים. בני נוער חשים רעב במיוחד בתקופת צמיחתם המהירה וחטיפים חשובים עבורם. צ'יפס (טוגנים), עוגיות, חטיפי שוקול…

פעילות גופנית יומיומית

פעילות גופנית ואכילת מזון בריא, מהווים חלק נכבד בקידום ושמירה על הבריאות.

מהו כולסטרול?

מה מקור הכולסטרול? מה תפקידו של הכוסטרול? מהם ליפו פרוטאינים? כיצד ניתן לעזור לגופנו לשמור על ערכי כולסטרול בריאים? – כל זאת ועוד במאמר שלפניכם

פעילות גופנית בטוחה

האם שמעת מישהו שמתחיל להתניע מנוע של מכונית ישנה? המנוע בדר"כ לא יתחיל לפעול בפעם הראשונה ואז יש צורך לתת סטרטר עד שהמנוע יתחמם ורק אז אפשר יהיה להתחיל בנסיעה.

מהי השמנת-יתר

השמנת-יתר היא מצב של עודף שומן בגוף, המצטבר כמחסן לאנרגיה עודפת. תהליך זה קורה, כאשר אנו מכניסים לגופנו יותר מזון ממה שנדרש לפעילותנו היומיומית. במקרים אלו, הגוף אוגר את האנרגיה העודפת הזו, למקרה…

עישון ותוצאותיו

חלק מהכימיקלים משפיעים על המוח וגורמים לו לערנות או רוגע, במילים אחרות, משנים את מצב הרוח. ככל שאנשים מעשנים יותר, גובר אצלם הצורך לעשן…

כבה את הטלוויזיה או המחשב ועסוק בפעילות גופנית

צפייה בטלוויזיה, גלישה באינטרנט ומשחקי מחשב או אמצעים אלקטרונים ידניים אחרים, יכולים להוות מקור טוב להנאה ואפילו ללמידה! אבל ישיבה ממושכת מדי יום עלולה להזיק לבריאותך. חשוב לאזן בין זמן מסך לזמ…

בואו ללמוד על הלב שלכם!

גודלו של הלב שלכם כגודל אגרופכם, או כמו שני כדורי בייסבול. כשאתם גדלים, גם הלב גדל. הלב ממוקם במרכז בית החזה מתחת לצלעות, כשהוא מופנה מעט שמאלה. הצלעות מגינות עליו מפני נזק שיכול להיווצר בעת נפילה או קבלת מכה בחזה…

הכל אודות סוכרת שלב 1 (סוכרת נעורים)

מהי סוכרת? אילו סוגים יש לסוכרת? אלו סימנים מופיעים עקב סוכרת נעורים? כיצד להתנהל בסוכרת?

הכל אודות הדם. דם – אין אנו יכולים לחיות בלעדיו!

מהו דם? סוגי הדם, עירוי דם, ועובדות מעניינות אודות הדם.

ארוחת בוקר: דרך נפלאה להתחיל את היום

המלה breakfast מורכבת משתי מילים break fast שפירושן: "לשבור" את "הצום". ארוחת הבוקר שוברת את הצום של הלילה, ומאפשרת לגופכם להשתמש באוכל, כדי לקבל את האנרגיה לה אתם זקוקים, כדי להתחיל את היום החדש…

ארוחת עשר בריאה לבית ספר

ארוחת בית הספר שלכם צריכה להיות חלק מהתזונה היומית המאוזנת שלכם. חשוב להקפיד כי בזמן הפסקת העשר תאכלו מזון מזין ומשביע, מזון השומר על ערנות, על ריכוז ועל מצב רוח רגוע וחיובי…

מזון, אכילה וספורט

אם אתם עוסקים בספורט (מתעמלים ומתאמנים) באופן סדיר, אתם צריכים לספק לגופכם את המזון הנכון/המתאים לכם.

קבוצות המזון

אם לא נספק מזון לגוף שלנו, הוא לא יוכל לפעול.

מזון מהיר

הרעיון מאחורי מסעדת מזון מהיר הוא ליצור פס ייצור של עובדים, כאשר כל אחד עושה חלק קטן מהעבודה, ולא טבח אחד העושה את כל העבודה.

מהו המלח שאנחנו צורכים?

המלח שאנו צורכים במזון נקרא נתרן כלורי ומורכב מנתרן וכלור. הצירוף של שני החומרים השונים הללו יחד הוא המלח שאנו צורכים..

סוכר? כן, אתה מספיק מתוק!

המזון שאנחנו קוראים לו "סוכר", הוא פחמימה הנקראית סוכרוז.

ויטמינים ומינרלים

בימים אלה אנו שומעים הרבה על ויטמינים, אך מה הם בעצם ויטמינים?

ויטמינים ומינרלים

אם לא נספק מזון לגוף שלנו, הוא לא יוכל לפעול.

הזוכים בחידון חמיצר 2020

שיתוף פעולה שנרקם בין מנהל תקשוב, אגף טכנולוגיות מידע, המזכירות הפדגוגית, הפיקוח על הוראת מדע וטכנולוגיה והוראת החינוך הגופני במשרד החינוך, עם רופאי האיגוד הקרדיולוגי ,רופאי ספורט לילדים, דיאטניות לילדים ואחיות הביא לבנייתה של תכנית ייחודית לתלמידי ישראל "הלב שלי".

פרויקט 2018 "הלב שלי"' פרי שיתוף פעולה עם משרד החינוך במטרה לקדם את בריאות הלב של ילדי ישראל

שיתוף פעולה שנרקם בין מנהל תקשוב, אגף טכנולוגיות מידע, המזכירות הפדגוגית, הפיקוח על הוראת מדע וטכנולוגיה והוראת החינוך הגופני במשרד החינוך, עם רופאי האיגוד הקרדיולוגי ,רופאי ספורט לילדים, דיאטניות לילדים ואחיות הביא לבנייתה של תכנית ייחודית לתלמידי ישראל "הלב שלי".

תמונות מ"מפגש האלופים"

לאחרונה השתתפו הכיתות הזוכות בחידון "כל עוד בלבב בעקבות חמיצר ואוצרות הלב" בעברית ובערבית, באירוע מרגש במכללת וינגייט – "מפגש האלופים". מנכ"ל המכללה שלמה בן גל ואנשי צוותו, פתחו בפני הזוכים את ביתם, הבית בו גדלו אלופי הספורט של ישראל. במהלך היום שמעו התלמידים הרצאות על תזונה נבונה ופעילות גופנית כמרכיבים חיוניים באורח חיים בריא, ביצעו סבב של פעילויות גופניות בקבוצה וסיירו במעבדות. שיאו של המפגש היה בטקס חלוקת התעודות לזוכים על ידי דן חמיצר ודר' רוני דיין, מנהל אגף טכנולוגיות מידע במשרד החינוך ובהרצאתו המדהימה של חנוך בודין – נכה צהל, בעל שמונה מדליות מהמשחקים הפאראלימפיים, אשר הדגים דרך סיפור חייו את הכוח העצום הגלום בספורט ככלי התמודדות עם מכשולי החיים. אנו מודים למשרד החינוך, השותף לתכנית ולמכללת וינגייט על השקעתה ביום זה, לשרהלה בן צבי, אחראית תכנית " הלב שלי" ולכל מי שהשקיע ותרם

2017 הלב שלי – תכנית לקידום הבריאות של ילדי ישראל

ארגון הבריאות העולמי הכריז על ההשמנה כמגיפה של המאה ה -21. סימנים ראשונים לטרשת עורקים מתחילים מגיל צעיר, התייחסות מוקדמת לגורמי הסיכון מאפשרת למנוע את התפתחות המחלות בגיל צעיר. הגיל הצעיר הוא המפתח למניעת תחלואה. כדי לאפשר לתלמידים להבין את הקשר בין אורח חיים לתחלואת לב, נבנתה על ידי הארגון הקרדיולוגי בישראל תכנית. 400 כתות דוברות עברית וערבית התמודדו השנה על החידון. לשלב הגמר שהתקיים השבוע עלו 81 כתות דורות עברית ו -57 כתות דוברות ערבית

ילדי ישראל מתמודדים על לב לבם

מאז ומעולם זכה הלב ליחס מיוחד בהיותו איבר חיוני ביותר לקיומנו ולשמירה על בריאותינו. אורח חיים בריא ונכון מגיל צעיר, הוא המפתח למניעת מחלות לב ואורח חיים בריא. כדי ללמוד איך עושים זאת, הוזמנו תלמידי כתות ו' –ז' דוברי עברית ודוברי ערבית להצטרף לחוויה משחקית מיוחדת במינה על חיפוש אוצרות הלב. בחידון השתתפו 411 כתות דוברות עברית וערבית, 149 כתות עלו לגמר.

פרוייקט "הלב שלי" 2016 בשיתוף פעולה עם משרד החינוך. סדרת הרצאות מקוונות (בעברית ובערבית) לתלמידי בית הספר היסודי ולתלמידי חטיבות הביניים בנושא קידום בריאות הלב

שיתוף פעולה שנרקם בין הפיקוח על הוראת מדע וטכנולוגיה במשרד החינוך, אגף טכנולוגיות מידע, רופאי האיגוד הקרדיולוגי בישראל, רופאי ספורט לילדים, דיאטניות ואחיות הביא לבנייתה של תוכנית ייחודית לתלמידי ישראל "הלב שלי".