מהם גורמי הסיכון בהם יש לטפל על מנת למנוע אירוע נוסף (מניעה שניונית)?
- יתר לחץ דם – איזון לערכים של פחות מ 140/90 ממ"כ (לינק מסמך עמדה מניעה שניונית של האיגוד)
- שומני הדם – LDL – "כולסטרול רע" מתחת ל 70 מ"ג / ד"ל; – HDL "כולסטרול טוב" מעל 40 מ"ג/ד"ל (ואף מעל 50 מ"ג/ד"ל בנשים) . יש להשתדל לשמור על רמת טריגליצרידים של פחות מ 150 מ"ג/ד"ל. לינק למסמך עמדה שומני הדם של האיגוד
- טיפול בסוכרת (אם קיימת) – איזון לפי המוגלובין מסוכרר ( HB A1C ) לפחות מ- 7%
- הפסקת עישון מוחלטת . הפניה לתוכניות גמילה מעישון במקרה הצורך.
- פעילות גופנית סדירה לפחות 5 פעמים בשבוע כ 30 דקות (לינק למסמך עמדה של האיגוד 2012 פעילות גופנית )
- סוכר בצום פחות מ 100 מ"ג/ ד"ל למטופלים ללא סוכר.
- היקף בטן צמצום בעזרת פעילות גופנית ותזונה נכונה על מנת לשמר או להשיג יעדים מקורבים של פחות מ 88 ס"מ בנשים ו 102 ס"מ בגברים
- טיפול בעודף משקל תזונה נכונה בהתאם לעקרונות התזונה הים תיכונית לגביה יש את מירב ההוכחות לתועלת בתחום מחלות הלב. יש לצמצם מאד את הצריכה של "מזון מהיר" ומוצרים בהם יש שומן רווי או שומן מסוג טרנס. יש לקבל יעוץ תזונה פרטני ולעקוב אחר יישומו (לינק להנחיות תזונה של האיגוד).
