דופק מהיר

שלום,
בת 44, עושה ספורט (ריצה וכח). משקל תקין.
לא מעשנת. בריאה. יש לי פעימות מוקדמות. כבר תקופה של כמה חודשים שאני חווה דופק גבוה לאורך כל היום. גם במנוחה מוחלטת, גם לפני שינה.למשל שעתיים של דופק 90/100 שממש מורגש ומפריע לי. כשהדופק יורד, בד״כ עדיין מעל 70. 70/80 ולאורך כל היום עולה לזמן מסויים ואז קצת יורד. לפעמים מתעוררת בגלל דופק גבוה.
רופא המשפחה חושב שזה בגלל סטרס.
אני עייפה מאד ויש ימים שאני מרגישה חולשה.
הפסקתי לעשות ספורט.
עשיתי הולטר ל 24 שעות לפני כשבוע. ממתינה לתשובות.
שאלתי היא, האם הולטר הוא בדיקה מספיקה ומספקת?
מה יכולה להיות הסיבה לכך מלבד סטרס?
האם יש בדיקות נוספות שאני יכולה לעשות?
ונניח שהסיבה היא סטרס, האם זו לא בעיה שהדופק גבוה לאורך תקופה כה ארוכה? – זה לא פוגע בגוף איכשהו? אני פשוט צריכה לקבל את המצב ולהשאר ככה?

תודה רבה
שיהיו ימים שקטים לכולנו