- הנושא הזה ריק.
-
תגובות
-
-
שלום רב, בן 51, היום במהלך התעמלות בעצימות גבוהה (בסוף הסט השני של שכיבות שמיכה) חוויתי ורטיגו חזק למשך חצי דקה או דקה. כמובן הפסקתי מיד את ההתעמלות. זה קרה לי בעבר לפני חצי שנה ומאז לא קרה באותה ההתעמלות ועכשיו חזר. בפעם הראשונה הלכתי לרופא המשפחה והוא עשה אקג ובדיקת לב והיה תקין. האם זה יכול להיות קשור ללב או מזה שלא מגיע דם למוח מהעורקים הקרוטידים? ממה זה יכול לנבוע? האם יש מקום לבדיקת לב במאמץ? תודה רבה( אני חייב לציין שיש לי באופן כללי מידי פעם תחושות שיוט אבל זה בהחלט נסבל).
-
שלום לעופר
פעילות גופנית מעוררת את מערכת העצבים הסימפטטית להעלות את עוצמת התכווצות הלב, את קצב הדופק ואת לחץ הדם וכך מאפשרת למערכת הקרדיווסקולרית לענות על הדרישה של הגוף להספקת דם מחומצן לרקמות. פעילות בעצימות גבוהה מדי יכולה לעורר פעולה הפוכה עם ירידה בלחץ הדם והדופק והופעה של סחרחורת (אפילו עד כדי עילפון).
פעילות גופנית שגרתית בעצימות בינונית מומלצת כאורח חיים קבוע השומר על הבריאות
פעילות גופנית בעצימות גבוהה אינה מומלצת ואפילו יכולה לגרום נזק.
יחד עם זאת ובמיוחד לאור "תחושות השיוט" שאתה מתאר מומלץ כי תעבור בדיקת נוירולוג לוודא כי אין פתולוגיה במערכת העצבים שלך הגורמת לתסמונת ממנה אתה סובל
בברכה
פרופ' י.חסין -
תודה רבה, אכן מדובר במאמץ מאוד קשה- 120 שכיבות שמיכה רצופות ואז בסט השני עוד 110, לא תמיד יש ורטיגו, זה די נדיר. פעם בכמה חודשים (וזה עובר מיד כשאני מפסיק)- אני אכן אוריד את המאמץ, לאחר ההתעמלות הזו אני מרגיש גם די מותש.
תחושות השיוט לא כאלו מורגשות, יותר נפשי אולי.
-
